الأحد، 30 يونيو 2013

عروس مشرقة لا تشبه إلا ذاتها

زفافك ليس يوما عاديا!! لأنك ملكة تلك الليلة الاستثنائية, لذا يجب أن تظهري بشكل مختلف ورائع , إليك بعض النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار في يوم الأحلام.

1- إذا كنت ترغبين في تسمير بشرتك قبل الزفاف، قومي بهذه العملية قبل موعد الزفاف بيومين على الأقل حيث إن الجلد يبدأ في الإسمرار باليوم التالي ويكتسب اللون بطريقة مثالية مع دخول اليوم الثالث.

2- إن كان زفافك أو خطوبتك بالصيف، احرصي على استخدام مستحضرات التجميل الخالية تماما من الزيوت خاصة كريم الأساس والكريم المرطب، واحتفظي بمنديل ماص للزيوت والعرق في يديك في أغلب الوقت.

3- أضواء الكاميرات تجعل ألوان ماكياجك أفتح درجتين مما هي عليه بالفعل، لذا احرصي على وضع الظلال بشكل مكثف عن المعتاد لتكون أكثر وضوحا فى الصور. وإذا كنت ستصنعين الماكياج بنفسك، اختبري الألوان في يوم سابق ثم قومي بتصوير نفسك لاختبار درجة برزوها بالصور.



4- استخدمي الـ Primer بعد وضع الكريم المرطب وقبل وضع كريم الأساس، فهو يقوم بتثبيت كريم الأساس لمدة أطول ويسد المسامات العميقة لتسوية سطح البشرة فيمكنك وضع كريم الأساس وبقية ماكياجك بسهولة وضمان ثباته لأطول فترة ممكنة.


5-احرصي على وضع كريم الأساس بواسطة إسفنجة أو فرشاة وليس بيدك لأن ذلك يضمن توزيع الكريم بشكل متساوٍ وتغطية البشرة بمثالية، في حين أن ملامسة الوجه بالأيدي قد تنقل البكتيريا للبشرة. عند استخدام الإسفنجة، اضغطي بها على وجهك بدلا من مسح البشرة بها ليندمج الكريم بشكل أفضل مع البشرة.

السبت، 29 يونيو 2013

وصفات الجمال من ماضٍ يزخر بالجمال...



المرأة...


من أجمل المخلوقات على الأرض، فقد كرمها الله سبحانه وتعالى وصورها على أحسن صورة، وخصها بصفات الأنوثة.


وقد حرصت منذ الأزل وحتى اليوم، وعلى اختلاف بيئاتها ومجتمعاتها وأزمنتها على الإهتمام بمظهرها، وابتكرت طرقا ووسائل كثيرة لإبراز جمالها والحفاظ عليه أطول وقت ممكن.


ولو عدنا إلى التاريخ القديم لوجدناه مفعم بالحكايا عن نساء حسناوات حكمن بلادا، وشيدن حضارات لازالت آثارها قائمة حتى اليوم تتحدث عن سطوة سحرهن وذكائهن. ولعل المرأة الفرعونية كانت أكبر مثال على ذلك، فهي أولى نساء الأرض التي اكتشفت أسرار جمالها، وأدركت أهمية شكلها إلى جانب ذكائها، فحرصت على البحث عن كل مايبرز هذا الجمال ويحفظه، وقد كانت أدوات الزينة ومواد التجميل التي استخدمت آنذاك ووجدت في المقابر الفرعونية أكبر دليل على اهتمام المصرين القدماء بالجمال وتقديرهم له، فتفنن النحاتون بنحت أدوات الزينة وقوارير العطر، وعلى مايبدو فقد تمتعت المرأة المصرية بمكانة مهمة لدى الرجل فانبرى يصنع لها أنواع العطور ومساحيق التجميل .


ومن منا لم يسمع بجمال كليوبترا ملكة مصر، ونفرتيتي الحسناء وحتشبسوت وغيرهن من النساء اللواتي شاع صيت جمالهن في أنحاء العالم أجمع.


ومنذ ذلك الوقت تم ابتكار وصفات للحفاظ على نضارة البشرة وشبابها، ولازالت مستخدمة إلى يومنا هذا، كالأقنعة المصنوعة من ( الغرين ) الذي حملته مياه النيل في الفيضانات ومازالت الدور العالمية للتجميل اليوم تستخدم هذا النوع من الطين لما فيه من فوائد جمة للبشرة. وقناع العسل ومطحون الحلبة لبشرة نضرة ومشرقة، بالإضافة إلى اكتشافهم الكثير من الزيوت لترطيب البشرة وتغذيتها كزيت البابونج الذي تستخدمه دور التجميل حاليا كعنصر أساسي للعديد من الأقنعة المغذية للبشرة، وزيت الخروع وزيت زهرة اللوتس اللذان يستعملان اليوم على نطاق واسع للعناية بالبشرة الدهنية.


أما زيت الحلبة الذي أثبتت التجارب فعاليته الفائقة في مقاومة التجاعيد والقضاء على النمش، استخدمته الملكة الحسناء كليوبترا للعناية ببشرتها، فقد كانت مشهورة باهتمامها ببشرتها واحتفاظها بنضارتها لمدة طويلة حيث عرفت باستخدامها لأقنعة البشرة ومساحيق التجميل وأدوات الزينة، وقيل أنها لشدة حرصها على الظهور دوما بإطلالة مميزة شابة وأنيقة، اصطحبت معها مصففة شعرها إلى مقبرتها. فقد كانت مهنة تصفيف الشعر معروفة ومهمة آنذاك، وكانت النساء الفراعنة تشتهرن بالشعر الجميل، والآثار المصرية حافلة بالتماثيل والرسوم للمرأة بتسريحات مختلفة كالشعر المجعد والمسدل والمتدرج والجدائل، كما وشاع استخدام الشعر المستعار ومثبتتات الشعر والأمشاط المصنوعة من العاج والدبابيس.


ولم تغفل تلك المرأة الذكية دور العطر في إضفاء سحر آخر إلى جمالها وحضورها حيث كانت تحتفظ بقارورة عطرها أينما ذهبت، وتحرص على تعطير جسدها وشعرها بالزيوت العطرية كالعنبر والمسك وغيرها، لتترك أثرا برائحتها المميزة أينما حلت. كما وأدركت المرأة المصرية القديمة أن الجمال لا يمكن أن يكتمل إلا بجسم رشيق وقوام ممشوق فحرصت على المشاركة بحفلات الرقص الفرعوني للمحافظة على رشاقة جسمها وليونته، واشتهرت الملكة نفرتيتي بأنها كانت راقصة بارعة ومسؤولة عن حلقات الرقص في القصر الملكي الفرعوني، وامتلكت قواما جميلا ورشيقا.


ولا عجب أن تحظى أسرار الجمال والبشرة والموضة والأزياء بكل هذا الإهتمام اليوم، فمنذ القدم، وعلى اختلاف المجتمعات واختلاف مقاييس الجمال يبقى الإهتمام بالجمال والرشاقة والإطلالة المميزة، هو هاجس المرأة منذ أقدم العصور وحتى يومنا هذا.

الخميس، 27 يونيو 2013

العناية بالشعر في شهر رمضان المبارك



شعرك تاج جمالك ويجب أن توفري له العناية الكاملة والحماية وخاصة في شهر رمضان المبارك لأنه بحاجة لعناية خاصة في هذا الشهر فالعادات الغذائية الخاطئة التي نمارسها خلال الشهر الفضيل تسبب تساقط الشعر وضعفه وفقدانه للحيوية واللمعان.

إليك سيدتي مجموعة من النصائح للعناية بغذائك وشعرك خلال شهر رمضان:

الماء: احرصي على تناول كميات كبيرة من الماء، فخلال الصيام لاتصل أي كميات من الماء لشعرك وجسمك لذا عليك أن تتناولي قدراً كافياً في الفترة الممتدة بين الفطور والسحور لتعويض فترة الصيام.

الدهون: ابتعدي عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، واحرصي على تناول المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن، لأن جسمك بحاجة كبيرة لها.

الحلويات: تجنبي تناول الحلويات والسكريات لأن الإكثار منها بالإضافة لكونها ستؤثر على رشاقتك تؤثر أيضاً على صحة  شعرك وجسمك.

الشامبو والبلسم: اختاري الشامبو والبلسم المناسبين لشعرك وجففي الشعر جيداً عقب الاستحمام.

تعلّمي كيفيّة وضع الأي لاينر السائل


الآي لاينر موضة بارزة، لفتتنا من خلال العروض العالميّة للأزياء. فهذه الموضة ـ بشكل عام ـ لا تبطل، وتبقى سيّدة المواسم في عالم التّجميل؛ ولأنه من الصعب على البعض التألّّق بتلك الموضة، فإليك هذه النصائح، لتتعرّفي على كيفيّة وضع الآي لاينر، وتحديداً السّائل.
الآي لاينر السّائل، ماذا أستفيد منه؟
الآي لاينر السّائل لا يُستخدم فقط لرسم خطّ مع زاوية مرفوعة عند نهاية العين، فهو ممتاز لتحديد العين، ويجعل العينين الصغيرتين تبدوان أكبر. ويقول خبير الماكياج في "إيف سان لوران"، فريد لوتالور: "الآي لاينر السّائل هو أفضل شريك باتّجاه الشّفاه القويّة الرائج هذا الموسم، ويسمح لك بتعديل ماكياجك حسب شخصيّتك".
ضعيه مثل الخبيرة:
- الشّرط الأساسيّ لوضع الآي لاينر السّائل، بطريقة ممتازة، هو أن يكون طرف الفرشاة رفيعاً بقدر الإمكان.
- امسكي الفرشاة بزاوية مائلة، تُشير إلى الأسفل قليلاً، وارسمي خطاً بخفّة، لأنّ الضغط على الفرشاة بقوة يؤدّي إلى رسم خطّ سميك جدّاً.
- إذا كانت يدك تهتزّ، جرّبي إراحة باطن رسغ اليد على ذقنك. ولتجنّب التّجعّدات، شدّي دائماً الجفن إلى الخلف.
- لمنع الخطّ من الاختفاء في جفنك، علّمي بخفّة مكان انتهائه، وأنت تنظرين إلى الأمام. ارسمي من عند الرموش السفليّة، على شكل زاوية؛ وارسمي من الزاوية الداخليّة، على طول خطّ الرموش، بحيث يتّحد مع زاوية الخطّ في الأعلى.
أخيراً، جرّبي عدّة ألوان تختلف مع لون عينيك، فالألوان التي تتناقض تبدو رائعة.

شفاه مخمليّة بـ3 خطوات



تحلم كلّ امرأة بشفاهٍ مخمليّة ومتلألئة كحبّات الكرز باعتبار الشفاه عنواناً للأنوثة والرقّة. ومن ترغب في الحصول على مكياج مثاليّ ينبغي عليها الاعتناء بشفاهها جيّداً وبشكل مستمرّ؛ لأنّها رقيقة جدّاً وحسّاسة للغاية. وأولى خطوات العناية الجيّدة بالشّفاه تتمثّل في استخدام مستحضر تقشير مُخصّص للشفاه، من أجل إزالة القشور الجلديّة. وفي الإمكان أن ننصح بإجراء مسّاج للشّفاه بواسطة فرشاة أسنان لإزالة الجلد المتقشّر، مع مراعاة أن تكون الفرشاة جديدة وذات شعيرات ناعمة.
2 ـ طبقة الأساس:
وكخطوة ثانية ننصح بوضع طبقة أساس تتألّف من الكونسيلر والبودرة، موضحة أنّ هذه الطبقة تعمل على ملء أصغر تجاعيد الشّفاه، ممّا يمنحها سطحاً مستوياً، كما أنّها تُساعد على ثبات لون أحمر الشّفاه بشكل جيّد.
3 ـ قلم التّخطيط وأحمر الشّفاه المناسبان:
وفي الخطوة الأخيرة، يأتي دور لون أحمر الشّفاه، حيث ننصح باستعمال محدّد الشّفاه أوّلاً، لكونه يمنح الشّفاه إطاراً واضح المعالم، ممّا يُتيح للمرأة تكبير أو تصغير حجم شفاهها بصريّاً، كما أنّه يعمل على توزيع اللون بشكل متساوٍ على الشّفاه. وفي الختام، تضع المرأة أحمر الشّفاه باللون الذي يحلو لها، لتحصل بذلك على شفاه مفعمة بالرقّة والأنوثة.

أيّة ألوان تجعلك تبدين نحيفة؟







لا يكفي أن تدركي القصات التي تناسب شكل جسمك، فاختيارك للملابس التي تلائم شكل جسمك أمر غير كافٍ لجعل إطلالتك تبدو ناجحة ووزنك يبدو أنحف.
فللألوان أهميّة في جعلك تبدين أنحف، فاتبعي النصائح التالية واكتشفي أيّة ألوان تختارين لإطلالة تظهرك أنحف مما أنتِ عليه فعليّاً...

1- الأزرق الداكن أو الكحلي: اختاري ملابسك بهذا اللون وتأكدي من أنك ستبدين أنحف وأطول خاصّة إذا اخترت جميع القطع بهذا اللون وتذكري أنّ هذا اللون يلائم المناسبات الحيويّة وفترة النهار كما المناسبات الرسميّة وفترة الليل.

2- الأحمر الداكن: يمكن لهذا اللون أن يؤثّر على إطلالتك ويجعلك تبدين أنحف شرط ان تختاريه كلون لقطعة واحدة تزيّنين بها مظهرك كحزام عريض مثلاً، فإذا اعتمدت هذا اللون على قميص مثلاً، لن يكون له المفعول ذاته.

3- الأسود: كما هو شائع، اللون الأسود هو الأفضل لإطلالة تظهرك أنحف، فاختاريه وكوني متأكدة من أنك ستبدين أنحف وانتقي القطعة السوداء بحسب المكان الذي تودين أن يبدو أنحف، فإذا أردتِ أن تبدو أردافك أنحف، اختاري السروال الأسود وفي حال أردتِ أن تبدو المنطقة العليا من جسمك أنحف، فاختاري القميص أو البليزر باللون الأسود.


4- الابيض: تتفادى معظم السيدات هذا اللون لاعتقادهنّ بأنّه يفضح وزنهنّ الفعليّ ولكن إذا أدركتِ كيفية اعتماده قد يكون له مفعول في إظهارك أنحف. اختاري قميصاً باللون الأسود ومقلماً بالأبيض مثلاً، فهذا الأمر سيظهرك أطول وأنحف.

5- الألوان الترابيّة: اختاري الجاكيتات او السترات بالألوان الترابيّة كالبرونزي والبني والزيتي وارتدي تحتها القمصان بألوان الباستيل وتأكدي من أنّ إطلالتك ستبدو أنحف.

يبقى أن ننصحك في النهاية، أن تبتعدي عن ألوان الباستيل وألوان النيون فهي ستظهر وزنك الفعليّ ولن تجدي نفعاً بإظهارك أنحف، فإذا أردتِ اختيارها، اختاريها كألوان خاصّة بأكسسواراتك فقط!

الأربعاء، 26 يونيو 2013

احذرى 5 أطعمة عليك تجنبها ليلة حفل زفافك

لن ترغبي كعروس بأن تظهري بطلة منتفخة في يومك المميز، لذا إليك 5 من الأطعمة التي عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك. 

1- المحليات الاصطناعية:
يصعب على الجسم هضم السكر الذي يدخل في إنتاج المشروبات الغازية الخاصة بالحميات الغذائية (الدايت صودا) مما يؤدي إلى انتفاخ الجسم.

2- الوجبات السريعة:
تؤدي الوجبات السريعة إلى إبطاء عملية الهضم وتزيد من انتفاخ الجسم، لذا تجنبي تناول الوجبات السريعة وخاصة المالحة.

3- الفاصولياء: 



للحصول على الكمية المطلوبة من البروتين اليومي، تناولي الأطعمة التي تحتوي على البروتين الخفيف كالدجاج والسمك بدلاً من تناول البقوليات كالفاصولياء.

4- القرنبيط (الزهرة) والملفوف والبروكلي والكرنب: 



على الرغم من أن هذه الأطعمة مفيدة وغنية بالعناصر المغذية (كالفاصولياء والبقوليات)  لكن احرصي على تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك لتجنب الانتفاخ.


5- الصودا:
 

ابتعدي عن كل المشروبات الغازية.
 

فوائد ومميزات الزواج !!!!

أجريت بعض استطلاعات الرأي الحديثة عن مدي سعادة الانسان أن كان وحيدا أو كان متزوج ووجد أن معظم الرجال أكدوا أنه يكون أكثر سعادة في الزواج من أن يعيش وحيدا ، وبالرغم مما نسمع عن مؤسسة الزواج من مشاكل وعقبات وأن نادرا ما نجد زوج وزوجة يعيشون بسعادة في اطار الحياة الزوجية 
أجريت بعض استطلاعات الرأي الحديثة عن مدي سعادة الانسان أن كان وحيدا أو كان متزوج ووجد أن معظم الرجال أكدوا أنه يكون أكثر سعادة في الزواج من أن يعيش وحيدا ، وبالرغم مما نسمع عن مؤسسة الزواج من مشاكل وعقبات وأن نادرا ما نجد زوج وزوجة يعيشون بسعادة في اطار الحياة الزوجية

، تأتي استطلاعات الرأي بنتائج مختلفة تماما عما يريده الرجل والمرأة وان الرجل يفضل أن يكون غير سعيد في الزواج علي أن يعيش وحيدا من دون زوجة ولا اولاد ،وأن للزواج فوائد مالية وعاطفية واقتصادية كثيرة سندرجها في يلي ، كدفاع بالحق أمام الادعاءات الظالمة التي يروجها كل من يواجه مشكلة في الحياة الزوجية .

مميزات وفوائد الزواج العاطفية
راحة البال والاستقرار هي اكبر الفوائد من الزواج ، وتقديم الدعم المتبادل بين الزوجين عندما يواجه أي من الزوج أو الزوجة صعوبة في أمر ما في الحياة أو العمل ، ولا نغفل أيضا أنه يجب تقديم الدعم النفسي أو المادي تجاه شريك الحياة في الزواج علي وجه الخصوص حين نواجه مشاكل خاصة بيننا وبين شريك حياتنا (الزوج أو الزوجة ) ، وكثيرا ما يواجه الازواج صعوبة في هذا الامر بالذات نتيجة الانفعال والعصبية والتوتر أو الاكتئاب الذي يصيب الازواج في مراحل مختلفة من الزواج ، والحل يكون بالهدوء والتفاهم وعدم تدخل الاخرين أيا كانت درجة قربهم أو صلتهم بالزوجين ، فتدخل الاخرين يزيد المشاكل ولا يحلها ، بل يكفي من أي زوجين يواجهون خلاف أو مشكلة أن يؤجلوها لبعض الوقت حتى يهدأ كلا منهم ثم يبدأ الحديث الهادئ بين الزوجين فقط ودون تدخل من اي طرف خارجي ، والبدء في الحوار دون انفعال ودون اتهامات.

كمثال : تجنب كلمة ( هذا ليس رأيك ) أو أعرف لمن هذا الكلام ، بل ناقش الكلام بموضوعية وايجابية بحتة حتى ولو كنت متأكد أن هذا ليس رأي شريك حياتك في الزواج ، فبهذه الطريقة وبهذه الطريقة فقط تهدم اسطورة المشورة التي يلجأ إليها الزوج أو الزوجة عند مواجهة مشكلة من مشكلات الزواج.

المميزات الاقتصادية في الزواج
يمكنك استشارة أي خبير اقتصادي في الامور والمالية وسؤاله أيهما أفضل مصاريف معيشة فرد بنفسه أم فردين في نفس المنزل ، ستجد أن الاجابة هي أن يعيش شخصين معا أوفر بكثير يكاد يصل إلي توفير ثلث النفقات أن عاش كل فرد بمفرده ، وهو شئ بديهي أنفكرنا فيه بمنطق لثواني معدودة ، فكما مبدء المشتركة يوفر في عبء الضرائب والمصروفات كذلك الزواج يوفر كثير من النفقان أن تعامل معها الزوجين ببعض العلم والوعي .
كانت هذه بعض المزايا البسيطة التي توفرها مؤسسة الزواج ، التي سوف تساعدك في العيش حياة سعيدة بها القليل من مشكلات الزواج التي نحب أن نسميها توابل الحب والزواج ، فواهم من يعتقد أن الحياة تمر دون منغصات ، وهي ما تجعلنا نقدر احساسنا بالسعادة في الزواج

نصايح لصحة أفضل في رمضان



علشان نحافظ على صحتنا ونضارة بشرتنا في رمضان لازم نحافظ على التوازن في أكلنا، ونعوّض الميه اللي بيفقدها الجسم طوال ساعات الصيام، وده بإننا نتّبع النصايح اللي أوصى بها أطباء التغذية وخبراء العناية بالبشرة؛ هي:
1- الاهتمام بتناول طبق السلطة
السلطة من الأطباق اللي لازم تكون موجودة على السفرة في أي وقت؛ بخاصة مع الصيام؛ لأنها بتزوّد الجسم بكميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، 

وكمان فيتامين (أ) واللي بيكون موجود في خضراوات زي الجزر والخس؛ وده بيساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة، وبيعمل على عدم إصابتها بالجفاف.
وكمان تناول الخضراوات الطازجة اللي بتكون موجودة في السلطة في أول الفطار بيهيّأ المعدة والجسم إنه يستقبل باقي الأكل، وكمان بيقلل من كميات الأكل اللي بناكلها على الفطار.
2- تقسيم وجبة الفطار على مرتين
أفضل نظام غذائي ممكن نمشي عليه في رمضان إننا نقسّم وجبة الفطار على مرتين؛ يعني على الفطار ناكل طبق السلطة مع الشوربة وأي حاجة خفيفة، وبعد صلاة العشاء والتراويح ناخد وجبة تانية.

3- اختيار الطرق الصحية للطهي
معظم ستات البيوت في شهر رمضان بتحب تعمل الأكل المحمّر؛ لكن خبراء التغذية بينصحوا إنه علشان أكلنا يكون صحي ونحافظ على معدتنا؛ بخاصة في شهر رمضان لازم نقلل من تناول الأكل المقلي في الزيت، ونستخدم طرق تانية في الطبخ زي إننا نسلق الأكل أو نحطه في الفرن أو نسوّيه على البخار؛ يعني مثلا بدل ما نعمل سمك مقلي ممكن نعمله صينية في الفرن، ودي بتكون طعمها لذيذ ومفيدة جدا، ونقدر كمان نشويه أو حتى نعمله مسلوق.

4- تقليل الملح في الأكل
لازم نحاول على أد ما نقدر إننا نقلل من كمية الملح في أكلنا؛ لأن زيادة كميته في الأكل ممكن تسبب ارتفاع في ضغط الدم، وخلل في توزيع السوائل في الجسم.

5- الاهتمام بتناول منتجات الألبان
لازم نهتم بشرب اللبن جدا سواء مع الفطار أو على السحور، وكمان منتجات الألبان التانية زي الجبنة والزبادي؛ لأن لهم فوايد كتيرة جدا للجسم.

6- تأخير وجبة السحور
من الأفضل إننا نأخّر وجبة السحور لغاية قبل ميعاد الإمساك زي ما أمرنا رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم؛ لأن ده هيخلينا نحتفظ بطاقة وجبة السحور لباقي اليوم.

ولازم وجبة السحور تكون خفيفة، وتكون بتحتوي على ألياف غذائية زي اللي موجودة في الخضار الطازة، وكمان تكون بتحتوي على البروتين زي اللي موجود في البيض.
7- تناول الفواكه المجففة
الفاكهة المجففة بتحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ودي اللي بتحافظ على نضارة وحيوية البشرة لفترات طويلة، بالإضافة إلى إنها بتعوّضنا عن بعض الأكلات وبتخلّص الجسم من السموم

وصفة سحور ” فول بالبيض والزعتر “

 
المكونات:
كوب فول مدمس.
عصير ليمونة واحدة.
ملح وفلفل أسود و كمون (حسب الرغبة).
زيت.
دقة زعتر.
2 بيضة مسلوقة.
الطريقة:
1. يسخن الفول في إناء على نار هادئة.
2. يقطع البيض المسلوق شرائح سميكة.
3. يتبل الفول بالملح والفلفل والزيت والكمون والليمون.
4. تضاف نصف ملعقة دقة زعتر وشرائح البيض ويقلب برفق.

نصايح صغيره لبيتك توفرلك وقت و مجهود




وانتى واقفه تعملى الشاى ولا النسكافيه على ما الماية تغلي روقى درفة واحدة في المطبخ تكون عاوزة تتروق
لو عندك مكواه بخار وحاسة ان كفائتها قلت حطى في خزان الماية خل وسخنيها وسبيها ربع ساعة في الفيشة على اعلى درجة وبعدين اضغطى على دافع البخار لحد ما يتبخر كل الخل حتلاقي طلع حاجات كدة زى الطين ودى رواسب الماء لما بيغلي ويتبخر وكررى الطريقة مع مايه عادية مرتين لشطف خزان الماء وفوطة مبلولة امسحى الرواسب اللي خرجت حتلاقيها رجعت جديدة
عاوزة عيون البوتجاز الاستانلس تبرق انقعيها مع قشر ليمون ومايه سخنة في طبق وبعدين بصابونة وش لوكس او كامى او اى حاجة حطى منها حته على ليفه وادعكى حترجع جديدة
لبسي الباسكت اللي في الغرف اكتر من كيس فوق بعض بحيث يتملي واحد تشليه تلاقي واحد مكانه وبكدة توفري وقتك في تغيير الكيس كل يوم
دايما خلى عندك فرشة بايد وهاتى علبة شاور جل او شامبو فاضيه وحطى فيها سائل تنظيف انا بحط كلوركس كلين اول ووانتى بتغسلي وشك الصبح حطى شوية سائل وادعكى الحوض في اقل من دقيقة بقى زى الفل

خروف العيد..بتعرفوا!


6 نصائح لتكوني أفضل صديق لزوجك




 1– الاوقات المرحه
يجب ان تقضي بعض من الوقت المسلي مع زوجك. شاركيه بعض من نشاطاته المفضله و اجعليه يشاركك اي نشاط مفضل لكي ايضا و جربي معه اشياء جديده حتي اذا كنتي لا تحبيها.

2 – شاركيه الاثاره
ماذا يجعل زوجك سعيد؟ ماذا يحب زوجك؟ ابحثي عن شغف زوجك ممكن ان يكون كره القدم او الالعاب ممكن السياسه شاركيه هذا الاهتمام و الشغف لا تجعليه يشعر انك لا تهتمي بهذه الاشياء.

3 – تعاملي مع نقاط ضعفه
اذا كنتي تريدين ان تكوني صديقته القريبه احبي نقاط ضعفه قبل الزواج احببتيه لاجمل الصفات فيه لكن بعد الزواج ستري اشياء اخرى فيه احبيها لانك ايضا لديك نقاط ضعف و لا احد كامل.

4 – ارفعي من معنوياته
بعض الاحيان نتوقع من ازواجنا ان يتحملو كل شيء نفسيا و جسديا. كوني بجنبه دائما ارفعي من روحه المعنويه اخبريه انك تقدرين ما يفعل من اجل حياتكم معا.

5 – شجعي مواهبه
مثل ما لديه من نقاط ضعف لديه ايضا مواهب. ما هي مواهبة زوجك؟
اجعليه يشعر انك فخوره بمواهبه حتي اذا كنتي اخبرتيه مائه مره كم هو جيد في هذا الشىء
التشجيع .. هذا ما يفعله الاصدقاء المقربين لبعض كوني منهم

6 – سامحيه
لا يوجد انسان كامل. سوف يخطىء, ممكن ان ينسى عيد زواجكم, ممكن ان ينشغل مع اصدقائه عن موعد مهم لكي
من الطبيعي ان تشعري بالغضب منه لكن لا تكبرين الموضوع و تجعليه يشعر بالذنب الزائد . عاتبه و سامحيه و انسي الموضوع

اسئلة الناس المحرجه كيف تردين عليها ؟

تقدم لكي خبيرة الاتيكيت هند جمجوم طرق بسيطه للخروج بطريقة لطيفه من الاسئلة المحرجة التي توجه اليكي خلال اليوم في العمل او بين اصدقائك 
في مجال العمل:1. استخدمي الأمثلة العملية: إذا سئلت عن خبرتك في مجال معين لم تعملي فيه، بإمكانك ضرب أمثلة لمواقف مشابهة من مجال عملك 
2. لا تردي على السؤال بسؤال: فمثلاً لا تردّي على السائل بـ «ماذا تقصد؟»، الأفضل أن تردي بإجابات واضحة وإذا لم تفهمي السؤال جاوبي مثلاً: «أود أن أفهم بوضوح مالذي تقصده بهذا السؤال، أرجو أن تصححني إن كنت خاطئة، هل تعني……؟». فذلك يؤكد للمدير بأنك انتبهت إلى ما كان يقال وفقط تودين التوضيح.
3. أسئلة التحدي: عاملي كل سؤال على أنه مهما حتى ولو كان ساذجا في نظرك
4. حضري نفسك: قبل كل مقابلة أو اجتماع حضري لائحة متوقعة للأسئلة على ورقة مع الإجابات التي ستردين بها.
في مجال الحياة اليومية:إذا سئلت أسئلة محرجة من صديقة أو أحد الأقارب أو حتى من الأشخاص الذين سبق وأن أحرجوك بأسئلتهم أمام الآخرين، تجنبي الإنفعال والكذب واستعيني بالنصائح التالية:
1. موهي إجابتك، فمثلا إذا لم تفضلي الإجابة عن وزنك، بإمكانك أن تقولي اشكرك على اهتمامك الشخصي بوزني ولكنه موضوع لا أتشاركه مع الآخرين. وهكذا تنهين الموضوع بلباقة وتحوّلين الحديث إلى مواضيع أهم.
2. لا تحرجي السائل، فمثلا إذا سئلت عن قيمة ساعتك؛ ليس عليك الإجابة، فباستطاعتك القول: لم أعد أتذكر، أو أنها هدية.
3. كوني ذكية في إجاباتك.
4. كوني متسامحة ولا تظني السوء من الأسئلة المطروحة فربما كانت من غير قصد أو مجرد سوء تفاهم.
ولكن كيف تتصرفين إذا كنت أنت من ألقى الأسئلة المحرجة عن غير قصد؟ لا عليك، فأنت إنسانة طبيعية وكل يوم في حياتك يعتبر مدرسة في الحياة. خذي الأمور بعفوية واعتذري عن الإساءة غير المقصودة.

أطلي كميريام فارس Myriam Fares بهذه الأكسسوارات

بعد النجاح الذي حصدته Myriam Fares في الفيديو كليب "كيفك إنت"، قررنا أن نعرض عليك أفكار اكسسوارات تشبه تلك التي ارتدتها.


تجارب تسريحة الزفاف




عندما تختارين تسريحة جديدة ليوم زفافك لا بد أنك ترغبين في تجربتها قبل اليوم المنتظر، لأن شعرك هو واحد من الأمور التي ترغبين في أن تكون ممتازة في هذا اليوم، لكن هل التجارب ضرورية حقاً؟
أكثر مزيّني الشعر وخبرائه يطلبون منك الخضوع لتجارب التسريحة قبل الزفاف، إلا أن هناك فئة لا تؤمن بهذه التجارب، فيما تعتبر التجارب التي تسبق الحفل بنداً أساسياً من اتفاقك معهم ومن ضمن التكلفة التي تدفعينها.
ولكن إذا رغبت أنت شخصياً بتجربة أكثر من تسريحة قبل أن تتخذي القرار، فسيكون عليك بالتأكيد أن تدفعي تكاليف إضافية، خصوصاً إذا كنت لا تنوين التعامل مع المركز نفسه وما زلت في مرحلة الاختيار.
وبغضّ النظر عن التكلفة هناك سبب آخر يجعلك تتخلّين عن فكرة التجارب، هو اختيارك لتسريحة بسيطة أو اعتمادك على مصفّفك المعتاد الذي تزورينه منذ زمن طويل وتثقين به 100%.
من ناحية أخرى، قد تكون التجارب خطوة مهمة جداً لأنها ستساعدك على ضمان النتيجة التي ترغبين بها في يوم زفافك سلفاً، خصوصاً أنك في هذا اليوم ستكونين شديدة التوتر والضغط بحيث لا تكونين قادرة على الحكم الصائب، إضافة إلى أنك عندها، ستستطيعين معرفة الفترة التي يمكن أن تدوم خلالها التسريحة التي اخترتها والشكل والطلّة اللذين ستظهرين بهما، كما أنك ستعرفين عندها وقبل ساعة الحسم ما إذا كنت ستغيّرين رأيك وتختارين شيئاً آخر أو ستضيفين وصلات إضافية.
في النهاية الأمر يعود لك وكم أنت مستعدة للمخاطرة في يوم زفافك!

اليك طريقة تجعل مخك يصدر الطاقة





إذا قام الإنسان بشيء يحبه، فسوف تؤثر الهرمونات على توازن الجسد وأعضائه مثل الدماغ والجهاز العصبي بشكل يجعله ينتج طاقة مضاعفة للجسد، هنا طرق توضح الكيفية التي تجعل دماغك فيها مصدر للطاقة. 
1) قضاء الوقت مع أصدقاء تحبهم أمر محفز للطاقة وإيجابي، حاول قضاء وقت مع مثل هؤلاء الأصدقاء من وقت لآخر.
2) ابحث عن الأشياء التي تثير حماستك مثل المشاركة في بطولة صغيرة لكرة القدم، أو في أحد دروس الرقص.
3) غيّر الأسلوب الذي تتناول به حياتك، قم بتغيير عادات يومك والأماكن التي ترتادها، هذا كفيل بإنتاج طاقة جديدة في حياتك.
4) فكر بشكل إيجابي دائماً واحلم بالأشياء التي تود القيام بها أو تخطط لها، فهذا يستنفر الطاقة لديك.
5) حفّز أصدقاءك واستمع إلى أحلامهم، فهذا سيجعلهم في حالة تحمس قد تنتقل إليك وتزيد من الطاقة الإيجابية بداخلك.
6) حدد الأشياء التي تريد أن تحسّنها في حياتك، وقم بالمحاولة حتى تضع نفسك دائماً في حالة تحدي وبحث عما هو جديد وقادر على كسر الرتابة.
7) الشخص ذو العلاقات المتعددة يحافظ دائماً على مستوى مرتفع من الطاقة التي تجعله قادراً على التعامل مع الشخصيات المختلفة.
8) قم بمكافأة نفسك من وقت إلى آخر عند القيام بتعهد ما أو شيء ما وعدت به نفسك، فهذا يزيد من الطاقة الإيجابية.

الثلاثاء، 25 يونيو 2013

نصائح للمخطوبات الجدد قبل الزواج



تُعتبر فترة الخطوبة مدة زمنية لتحضير العروسين للنقلة الجذرية التي تجعلهم يستمرون بحياتهم معاً إلى الأبد، وحتى لا تضيع هذه الأيام الجميلة بالأحلام والأوهام وعدم إدراك مدى كبر المسؤولية التي تقع على عاتق الزوجين نُقدِّم بعض النصائح للمخطوبات الجدد، وإليكم التفاصيل ..
- حافظي على جوهركِ قبل عنايتكِ بمظهركِ، فالرجل يحب الجوهر والمظهر، ولا تُبالغي بتزينكِ بل كوني على طبيعتكِ ولعل هذه أهم النصائح للمخطوبات الجدد حتى لا يشعر الشريك بالخداع لاحقاً.
- عليكِ إدراك مستوى المسؤولية التي تقع عليكِ فأنتِ ستكونين بعهدة رجلٍ غير والدكِ وعليكِ الإلتفات للمسؤوليات التي تتحملينها حتى تكوني زوجةً وأماً صالحة.
- أظهري محبتكِ لأهل زوجكِ بشتى الطرق حتى يُبادلونكِ هذه المشاعر النبيلة.
- تجنبي الإتصالات واللقاءات الكثيرة، حتى يستمر شوقه إليكِ بعد زواجكما.
- لا تُقارني خطيبكِ بخاطبٍ سابق أو برجلٍ آخر حتى لا تكوني سبباً في إحباطهِ.
كانت هذه أهم النصائح للمخطوبات الجدد، إذا كان لديكم إضافة إلى نصائح للمخطوبات الجدد شاركونا بها ..

مؤشرات تؤكد لكى أن زوجك لم يعد يحبك



هناك بعض الأمور التي قد تبعد الزوج عن زوجته ، ويكون ذلك نتيجة مشاكل أو أسباب عالقة بينهما ، أو بعض المسائل الّتي تجعله يتصرّف بطريقة غريبة .
إليك المؤشرات التي من خلالها يمكنك أثبات أنّ زوجك يبتعد ويصرف نظره عنك :

1- في أول أيّام الزّواج تشعرين أنّ زوجك يتّصل بك دائماً ليطمئن على حالك ، أو حين تلدين يتّصل ليعرف كيف حال المولود ، ولكن حين تشعرين أنّه لم يعد يتّصل بك مطلقاً ، فهو بالتالي ما عاد كما كان معك .

2- حين يخرج الرّجل من منزله ولا يعود إلّا بعد فترة ، أو يذهب إلى مكان العمل ويطيل فترة غيابه ، فهو ما عاد كما كان معك وقد يبتعد عنك بطريقة أو بأخرى ، ويفهمك ذلك بطريقة غير مباشرة .

3- إذا كان ما تفعلينه دائماً لا يروق زوجك فهو بالتالي يحاول الابتعاد عنك بطريقة أو بأخرى ، فيفهمك أنّه ما عاد يحبّك كما كان .
4- إن كان زوجك يهينــك أمام الآخرين فإنّه بالتالي لا يحبّك ، ويفعل المستحيل ليجعلك صغيرة أمامهم بطريقة أو بأخرى .

5- إذا كان زوجك يتظاهر بطريقة أو بأخرى أنّه لا يحبّك فهو يفعل ذلك ليفهمك أنّه لم يعد يحبّك كالسّابق .

نصائح لسنة أولى حجاب.عندما ترتدى الحجاب لاول مرة

كل بنت قررت إنها تتحجب بتبتدي تفكر..
إزاي تربط الطرحة بطريقة شيك
وإزاي تختار طرح تناسب اللبس بتاعها
علشان كده
هنعرف طرق بسيطة وشيك لربطات الحجاب
إيه الأشكال الجديدة دلوقتي في الطرح اللي بتناسب البنات في سنة أولى حجاب؟
أولاً نصيحتي لكل البنات المحجبات وخصوصاً البنات الجديدة في الحجاب إنهم يشتروا مقاسات مختلفة من الطرح، وموجود دلوقتي في السوق طرح جاهزة مستطيلة ومربعة ومثلثة، وكمان فيها حركات وشراشيب وخرز وأحجار ورسومات، ودي بتساعد إن الربطات تكون حلوة وشيك واستايل؛ بالإضافة إلى أن الباندانات دلوقتي منها أشكال ومساحات مختلفة وألوان كثيرة.
وإيه الحاجات الأساسية اللي البنات لازم تعرفها لما تربط الطرحة؟
أول حاجة لازم تعمل شعرها كحكة وتلبس باندانة قطن كاملة على رأسها لأنها مفيدة وبتمنع تساقط الشعر، وتحاول تجيب دبابيس صغيرة جداً، وتلف أي طرحة على كحكة رأسها كويس أوي علشان اللفة تكون مظبوطة, والربطات تكون بسيطة, والطرح لا تزيد عن طرحتين، وتستخدم الباندانا كبديل عن الطرحة الأولى, وتحاول تبعد عن الألوان الكثيرة والرسومات الضخمة.
وإزاي البنت تربط الحجاب بتاعها بطريقة تناسب حجم وجهها؟
في قواعد أساسية لازم البنت المحجبة جديد تعرفها علشان شكلها يكون كويس والحجاب يخلي شكلها صغير…
لو جبهتها عريضة.. تربط الطرحة فوق حواجبها.
لو جبهتها صغيرة.. تربط الطرحة في آخر القورة.
لو ملامح وجهها فيها عيوب.. مثلاً الأنف كبيرة شوية تحاول تبعد عن اللفات الاسبانش أو الطرحة الماسكة على وجهها، وتحاول تعمل ربطة منفوشة وتحط إكسسوار على الطرحة، وتحاول تشغل عيون الناس عن إنها تركز على منطقة الأنف.
ونفس الحكاية لو الشفايف كبيرة الطرحة تكون منفوشة وتعمل ماكياج كتير على عينها، وتكتفي بملمع بسيط جداً على الشفايف..
إيه لفات الطرح اللي بتناسب أحجام الوجه المختلفة؟
في حالة الوجه البيضاوي.. فمعظم الربطات تتناسب معاه، يعني الربطة الاسبانش أو الربطة اللي على جنب أو الكروس أو المقفولة من قدام.
في حالة الوجه المدور.. تبعد عن لفة الطرح على جنب لإنها بتزيد من مساحة الخدود، وتحاول تعمل ربطة زي شينيو عالي علشان تخلي الوش رفيع.
في حالة الوجه المربع أو المستطيل.. تحاول تنزل بالطرحة وتقفل الجبهة وتعمل كمان كروس طرحة عكس الثانية.
في حالة الوجه الطويل.. تعمل الطرحة على تحت ونقصر الجبهة وتعمل الربطات على وراء وعلى جنب.
يعني دي قواعد عامة لكن في النهاية إحساس البنت بعد ربطة الحجاب هو اللي بيدل على إن اللفة دي مناسبة معاها.
وايه الموضة الجديدة في أشكال ونقشات الطرح؟
الموضة السنة دى إن الإيشاربات تكون خفيفة وقصيرة؛ يعني فيه إيشاربات مربعة مجرد تانية على تانية بيكون زي شكل المنديل، وميزته أنه خفيف جداً والموضة كمان الإيشاربات المثلثات لإنها بتسهل كثير على البنات أنها تربط الحجاب كويس..
فمثلاً لو الوجه رفيع.. تجيب الإيشارب المثلث وتربط الطرفين اليمين والشمال وتكون الأطراف نازلة على الظهر ممكن تجيبهم على الجنب.
ولو الوجه مليان تعمل الربطة على ورا.
معظم البنات دلوقتي عايزين يصغروا وجههم لما يلبسوا الطرحة يعملوا إيه ويكون بطريقة إستايل؟
أفضل طريقة لتصغير الوجه وخصوصاً البنات الصغيرة هي فكرة الكروس، يعني إيشارب موجود على الرأس، والثاني يكون مواجه له بالعكس، والكروس بيقسم الوجه ويخفف من حدة الجبهة العريضة.
وفي طريقة تانية لتصغير شكل الحجاب، وهي إنك بعد ما تربطي الطرحة تجيبي طرف من الطرحة وتسيبيه ينزل على الكتف مع جزء من الوجه ويبقى كده قصرت وصغرت جزء من الوجه.


كيف تختاري خاتم يناسبك؟!



يعتبر الخاتم نوع من أنواع المجوهرات والإكسسوارات التى تزيني بها يديك لتبدو أكثر دلالاً وتألق, وهنا بعض النصائح البسيطة لتختاري الخاتم الذي يضيف لستايلك لا يأخذ منه

خاتم السهرة

تختلف خواتم السهرات عن الخواتم التى ترتديها بأوقاتك العملية مثل بفترة الصباح, فلابد وأن تكون خواتم السهرات من المجوهرات الراقية وليس من الضروري وجود الألماس أو الكريستال ولكن يمكن أن يكون الخاتم بتصميم بسيط من الذهب الأبيض أو الأصفر ليتناسب خاتمك مع سهراتك

لون بشرتك

يقيدك لون بشرتك فى إختيار الخواتم الملونة, أو الخواتم المرصعة بالفصوص فعليك التدقيق فى إختيار الألوان التى تناسبك فمثلاً
  • البشرة السمراء: من الأفضل إختيار الخواتم بالألوان الفاتحة
  • البشرة الخمرية: يليق معها جميع الألوان وخاصة الألوان الصارخة
  • البشرة البيضاء: يمكن إرتداء جميع ألوان الخواتم والفصوص وخاصة الفصوص الداكنة اللون

طول وحجم أصابعك

تتناسب الخواتم وفقاً لحجم وطول أصابعك
  • الأصابع الطويلة: يناسبها الخواتم العريضة وذات الفصوص الكبيرة لتعطي إيحاء بأن إصبعك أقصر
  • الأصابع المتوسطة: يناسبها جميع أنواع الخواتم ويعتبر هذه الأصابع المثالية
  • الأصابع القصيرة: يناسبها الخواتم الرفيعة الرقيقة حتى لا تبرز شكل أصابعك فتبدو أطول

مواكبة الموضة

أغلب النساء تعشق مواكبة الموضة, ولكن عليك إختيار الموضة التى تناسبك, وتعتبر من أحدث صيحات الخواتم مؤخراً هي “الخواتم الثنائية والثلاثية التى يمكنك إرتداءها فى إصبعين أو ثلاث فى نفس الوقت, خواتم بأشكال المأكولات والفاكهة, خواتم التى ترتديها فى الأصبع بالكامل, خواتم بأشكال غريبة مثل قطع الجسد والكثير من التصميمات المنوعة”

مصائب تفعلهــا بعض البنات فى نفســها قبـل الزواج ...إحــذرى مــن فعلهــااااااااااا

 
هل تخافين من أنك وشريكك ستصبحان شخصين مختلفين بعد الزواج؟
هل تخافين من أن تقف بعض المشاكل في وجه ذلك الزواج ولا تعلمين ما كان سبب انفصالكما؟

ولماذا يلوم بعض الرجال النساء أنهن تغيرن وأصبحن مختلفات؟ طبعًا هذه فقط بداية سلسلة من النتائج الأخرى التي تؤدي إلى مشاكل وبالتالي إلى زواج تعيس.
آدم يقدم لك بعض النصائح لتتفادي الأخطاء الشائعة التي ترتكبها الشابات خلال فترة الخطوبة.

1- المبالغة بالاهتمام:

من الجيد الاهتمام ولكن ليس المبالغة في ذلك، لا تتصلي به كل ساعة ولا تتواجدي بقربه كل الوقت، ولا تكوني فضولية وتطلبي منه إخبارك بكل ما حصل معه خلال النهار وبمن التقى وما هي أسماؤهم وكيف تعرف إليهم وماذا تناول من طعام… امنحيه بعض الخصوصية ودعيه يشتاق إليك.

2- لا تغيري نفسك من أجله:

لا تحبي ما يحب أو تكرهي ما يكره، فلا تقولي إنك تحبين تناول القهوة في الصباح بينما كنت دائمًا تفضلين تناول عصير البرتقال، ولا تقولي إنك لا تنزعجين من رائحة الدخان إلا إذا كنت بالفعل كذلك، ولا ترتدي اللون الأزرق فقط لأنه يحب هذا اللون عليك، ولا تحبي الموسيقى التي يحبها والأفلام والطعام وتنسي ذوقك الحقيقي في كل ذلك، بكل بساطة لا تكوني هو.
لا تتأنقي كثيرًا في كل مرة تذهبين للقائه ودعيه يراك بلا ماكياج مرتدية حذائك المريح وملابسك الرياضية وكيف تبدين في حياتك اليومية.
لا تغيري نفسك من أجله وتصبحي شخصًا آخر كوني نفسك ودعيه يحبك على طبيعتك.

3- لا تكوني سهلة المنال:

لا تنفذي كل ما يأمرك به ولا تقومي بأي شيء يتعارض مع قيمك ومبادئك فقط لإسعاده أو إرضاء كبريائه، ضعي حدودك ودعيه يعلم ما تقبلينه وما ترفضينه.
أعطيه بعض الدوافع للحصول على بعض الامتيازات عندما يستحقها وامتيازات أخرى فقط قبل الزواج ولكن ضمن حدود قيمك ومبادئك التي لا يجب أن تغيريها من أجله.

4- الهلع من الارتباط:

عليك أن تعرفي أنه من الطبيعي جدًا لك وله الهلع من الارتباط ويزداد هذا الخوف مع تحديد موعد الزواج وبدء العد العكسي. هل اخترت الشخص المناسب لقضاء بقية حياتي معه؟ هل هذا هو الشخص المناسب ليكون والد أطفالي؟ هل يجب أن أمنح نفسي فرصة أخرى للقاء شخص آخر؟ هل أنا مستعدة للارتباط والزواج والمسئوليات؟


كل هذه الأسئلة والأفكار طبيعية وهو أيضاً يفكر بها وهي لا تدل أبدًا على أنكما لم تعودا تتبادلان الحب أو أن شيئًا غير طبيعي يحدث، تجاهلي هذه الأفكار وثقي بقلبك ولا تأخذي أي قرارات أو تقومي بنقاشات مستندة على هذه الأفكار الطبيعية الخاطئة.

5- وضع حد للأهل:
معظم المشاكل في هذه المرحلة سببها الأهل وإذا كنت الفتاة البكر في العائلة أو فتاة وحيدة فأنا أصلي ليكون الله معك.
ضعي حدًا لأهلك بطريقة لطيفة ولا تدعيهم يتدخلون في المشاكل التي تحدث بينك وبين خطيبك ودعيهم يقلقون حيال الجوانب المادية والاجتماعية ويشاركونك في كل نقاش أو قرار. أخبريهم أنها حياتك وليست حياتهم.
قدري دائمًا نصيحتهم التي تستند إلى خبرتهم وخذي بالاعتبار الأسباب التي قد تجعلهم محقين، ناقشيهم بطريقة ودية وهادئة واطلبي منهم أن يكونوا مرنين إذا كنت بالفعل تحبينه وتثقين به واطلبي منهم القلق حيال بعض المسائل وليس الموضوع بكامله.

6- تأثير الآخرين:

بعض الأصدقاء قد يؤثرون بشكل سلبي عليك ويقدمون لك نصائح خاطئة أو يحاولون تحليل بعض المواقف أو التصرفات وأحيانًا قد يقارنونك أنت وخطيبك بأشخاص آخرين ويطلقون الأحكام استنادًا على ذلك.
بعض الأصدقاء يمكن الوثوق بهم ولكن بعضهم تتملكهم الغيرة لذا كوني حذرة ولا تشاركي معلومات كثيرة عن علاقتك معهم أو ستواجهين نتائج سلبية سوف تؤثر عليك بالتأكيد.

7- كوني صريحة عن نفسك:

عبري عن نفسك وأخبريه ما تحبين وما تكرهين، شاركيه علاقاتك السابقة ولا تخبئي شيئًا عنه، قولي له ما تتقبلينه وما ترفضينه ودائمًا قولي الحقيقة كاملة.
من الأفضل أن تخبريه بكل شيء الآن وإذا كانت لديه مشكلة في ذلك من الأفضل مناقشتها الآن قبل فوات الأوان.

8- شاركيه همومك:

أخبريه ما تخافين منه وما لا تحبين فيه أو في طريقة تفكيره، كوني منفتحة واطرحي كل المواضيع لحل كل المسائل التي تزعجك قبل أن تصبح أكبر مع الوقت.
9- اختبري قدراتك على التضحية:
هل أنت مستعدة للتضحية بحلمك في ارتداء فستان أبيض باهظ واستبداله بحفلة عائلية صغيرة؟ هل هو مستعد للتضحية بمدخولك إذا رغبت بأن تكوني ربة منزل ورعاية أطفالك في إرادتك أنت وسوف يتحمل هو كل المسؤوليات المادية؟
هذه أمثلة لاختبار ما يمكنكما التضحية به للبقاء معًا وإنجاح الزواج، ضعي نفسك في اختبار حقيقي وتبيني إذا كنت قادرة على تقبل تصرف أو موقف لا يعجبك من قبله أو لم تتخيلي أبدًا أنك قد تتقبلين ذلك وعليه القيام بالمثل أيضًا.
تذكري أنك قد تغرمين به كثيرًا ولكن لا تنسي أن تحبي نفسك أيضًا واعلمي حدود ما لا يمكنك التضحية به.

10- ناقشي كل الخطط:

ضعي كل الخطط المستقبلية معه وناقشاها معًا مثل الخطط المالية والأولاد والسفر وأوقات العطلة والعمل خارجًا والمهنة… لا تتركي الأشياء معرضة للمفاجآت وأدرجي أحلامك في خطة واعملي عليها معه لاحقًا.
وضع الخطط باكر يظهر لك النقاط التي تتفقان عليها وتلك التي تختلفان عليها وما هي المخاطر التي قد تواجهانها وكيفية التعامل مع المشاكل سويًا وأخيرًا ما هو مستوى الدعم المتوقع من الطرف الآخر.

نصيحه أخيــره :
“كل الأفكار المذكورة أعلاه هي أفكار منطقية ولكن إن لم تكن مستندة إلى الحب ومختومة به فلن تنجح أي منها. فالحب هو الدافع الأكبر لحل مشاكل الحياة أو الأخطاء بطريقة منطقية وسيظل دائمًا كذلك لذا لا تخسريه أبدًا مع الأيام.”